Fundación Sindical Ateneo 1º de Mayo | 7 diciembre 2024.

Alimentación saludable, bienestar físico y emocional

  • ¡Nuevo grupos!

08/08/2024.
Alimentación

Alimentación

Mantener una alimentación saludable y consciente, es la base para conseguir un bienestar físico y emocional. “Somos lo que comemos”, nuestro comportamiento en la mesa puede mejorar o por el contrario agravar diferentes sintomatologías, que nos hacen perder vitalidad y bajan nuestras defensas y nuestro estado de ánimo.

En los siguientes talleres iremos aprendiendo diferentes conceptos , técnicas de elaboración de alimentos , información nutricional , y una serie de consejos para que de forma sencilla y al alcance de todos , mejoremos nuestra salud, con pequeños trucos pero fundamentalmente cambiando nuestra relación con la comida.

Más información:

Profesora: Mar Núñez del Barrio (Profesora de hostelería). Horario: Martes de 12:00 a 13:00 horas. Del 8 de octubre al 10 de diciembre. Modalidad: Presencial (c/Sebastián Herrera, 14). Precio: 80€ (no afiliados/as) y 60€ (afiliados/as). Plazas: 12. Duración: 10 horas.